4F Diet Exercises & Fitness

All in one Fitness app that integrates gym workout and exercises, diet plan and body progress. It is totally customizable and multi idiom support.

The main point of this app is being a trainer diary and diet diary, completely customizable with a great user experience for tracking user's diet plan, gym workout exercises and measures. For example, for diet, 4Fitting Fitness app is a powerful tool that allows the user to manually add foods and provide them to the desired meal of the day. So for example, the user can add "hamburger and fries" and specify its calories, proteins, carbohydrates and fats for the users quickest way to track the diet

Highly customizable exercise creator for gym workout:

- Create your own and favorite exercises o select them from the database

- Adjustable for every exercise

- Bodybuilding exercises: cardio, reps and weight&reps exercises

- Perform single exercises or routine assigned

- Rest intervals stopwatch and for cardio exercises (countdown included)

- More than 75 different exercises preloaded

Advanced workout trainer and exercise planner

- Customize your daily routines and advance routine planner creator. Start bodybuilding now!

- Keep data of the real workout you have done with your routine, not just the planned

- Track your weightlifting progress in the statistics section of the app

- Adjustable for bodybuilding routines or burn fat ones

-Exercises trainer

Diet tracker and meal planner

- Create your own foods or favorite ones (shakes for example) or select them from the database

- Configure and customize daily menus with as much meals as you desire

- Calories counter for daily intaken calories, proteins, carbos or fats

- Calories counter for custom food calories created by the user

- Advanced track of the progress of your diet plan in the stats

- Control what you eat

- More than 100 different food preloaded

Measures and Body Progress

- Visualize body progress keeping your daily measures

- Set measures goals to achieve them: Burn your fat with this app!

- Body fat calculator: calculates percentage from your measures. Loose weight fast! It's easier than ever

Statistics

- Check you body progress with nice graphs and compare with your goals

- Analyze and track your diet plan: Show in graphs your daily intaken calories, proteins, carbohydrates and fats

- Track your strength training for each performed exercise and the variation of weight lifted or reps

-Watch of body fat lows week to week

Data Backup

Multi idiom

Units: cm/in or kg/lbs

Routine and Menu example for quick start

Change your concept of gym workout and diet with 4Fitting Fitness app and become fit fast!

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Semua dalam satu aplikasi kecergasan yang menyepadukan senaman gimnasium dan latihan, pelan diet dan kemajuan badan. Ia adalah benar-benar disesuaikan dan pelbagai sokongan simpulan bahasa.

Titik utama aplikasi ini sedang diari jurulatih dan diet diari, disesuaikan sepenuhnya dengan pengalaman pengguna yang hebat untuk menjejaki pelan diet pengguna, latihan senaman gimnasium dan langkah-langkah. Sebagai contoh, untuk diet, 4Fitting Kesihatan Badan aplikasi adalah alat yang berkuasa yang membolehkan pengguna untuk menambah makanan secara manual dan menyediakan mereka untuk makan yang diingini hari. Sebagai contoh, pengguna boleh menambah "hamburger dan kentang goreng" dan nyatakan kalori, protein, karbohidrat dan lemak untuk pengguna cara paling cepat untuk mengesan diet

Senaman sangat disesuaikan pencipta untuk senaman gimnasium:

- Buat latihan sendiri dan kegemaran anda o pilih mereka daripada pangkalan data

- Laras untuk setiap latihan

- Latihan bina badan: kardio, wakil dan berat badan & wakil senaman

- Lakukan senaman tunggal atau rutin diberikan

- Selang Rehat Jam randik dan untuk latihan kardio (undur dimasukkan)

- Lebih daripada 75 latihan yang berbeza pramuat

Jurulatih senaman maju dan senaman perancang

- Sesuaikan rutin harian anda dan meningkatkan rutin perancang pencipta. Mulakan bina badan sekarang!

- Simpan data senaman yang sebenar yang telah anda lakukan dengan rutin anda, tidak hanya yang dirancang

- Mengesan kemajuan angkat berat anda dalam seksyen statistik app

- Laras untuk rutin bina badan atau membakar lemak yang

Jurulatih -Exercises

Diet tracker dan perancang makan

- Buat makanan anda sendiri atau yang kegemaran (shake sebagai contoh) atau pilih dari pangkalan data

- Tatarajah dan menyesuaikan menu harian dengan makanan sebanyak yang anda kehendaki

- Kalori untuk menangkis harian intaken kalori, protein, lemak atau carbos

- Kalori untuk menangani kalori makanan adat yang dibuat oleh pengguna

- Trek Lanjutan kemajuan pelan diet anda dalam statistik

- Mengawal apa yang anda makan

- Lebih daripada 100 makanan yang berbeza pramuat

Langkah-langkah dan Kemajuan Badan

- Bayangkan kemajuan badan menyimpan langkah-langkah harian anda

- Set langkah-langkah untuk mencapai matlamat mereka: Burn lemak anda dengan aplikasi ini!

- Kalkulator lemak tubuh: mengira peratusan daripada langkah-langkah anda. Mengurangkan berat badan dengan pantas! Ia lebih mudah daripada yang pernah

Statistik

- Semak kemajuan anda badan dengan graf bagus dan bandingkan dengan matlamat anda

- Analisis dan menjejaki pelan diet anda: Tunjukkan dalam graf anda setiap hari intaken kalori, protein, karbohidrat dan lemak

- Jejaki latihan kekuatan anda untuk setiap dilakukan senaman dan perubahan berat diangkat atau wakil

-Watch Badan rendah lemak minggu ke minggu

Data Backup

Simpulan bahasa Multi

Unit: cm / atau dalam kg / lb

Rutin dan Menu contoh untuk permulaan pantas

Tukar konsep anda senaman gimnasium dan diet dengan aplikasi 4Fitting kecergasan dan menjadi sesuai dengan pantas!</div> <div class="show-more-end">